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sabato 3 marzo 2018

Couscous piselli asparagi cozze

COUSCOUS ASPARAGI PISELLI COZZE



INGREDIENTI
  • COUSCOUS (PRECOTTO)
  • ASPARAGI
  • COZZE
  • PISELLI
  • CURCUMA
  • OLIO EVO
  • PREZZEMOLO
  • SALE
  • SUCCO DI LIMONE
  • LENTICCHIE (PRECOTTE)

PREPARAZIONE
  • Marinate le cozze con olio, prezzemolo, succo di limone, sale
  • Mettete il couscous a bagno con un pò di acqua tiepida, sale e curcuma, coprite con una pellicola trasparente e lasciate che il couscous si gonfi
  • Fate scottare le cozza in una padella aggiugendo la loro marinatura, se volete potete anche sfumarle con del vino bianco
  • Fate scaldare un pò di olio in una padella aggiungete i piselli e dopo un paio di minuti gli asparagi tagliati e le lenticchie, girate delicatamente e quando saranno pronti aggiungete il couscous e un pò d'acqua se necessario.
  • Amalgamate il tutto e poi impattate aggiungendo le cozze.
BUON APPETITO

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